Насколько я могу судить, редкая женщина в наше время ложится спать раньше десяти вечера, обычно - так много позже. Но хорошо, возьмём десять. Десять минус шесть - получается четыре часа. Если я что-то понимаю в физиологии - это ровно то время, которое необходимо организму, чтобы управиться с полученной порцией еды и успеть проголодаться по новой.
А пытаться уснуть под джаз в исполнении пустых кишок и бульканье прибывающего желудочного сока - это не только не здОрово, но и совсем даже не здорОво.
Нет?